Hogyan használjunk szódabikarbónát a hús puhítására
A szódabikarbóna többre is jó, mint a pékáruk gyengédebbé és magasztosabbá tételére, a hűtőszekrény szagtalanítása , és otthonának tisztítása . Tartson kéznél egy dobozt az egyik kedvenc kulináris felfedezésünkhöz: a szódabikarbónát a hús puhítására.
A hús puhítása nemcsak megkönnyíti a darabolást, rágcsálást és élvezetet, hanem lehetővé teszi, hogy egy soványabb vagy pénztárcabarátabb fehérjedarabot valami sokkal gazdagabb és lédúsabb ízűvé alakítson át. A húsreceptek gyakran megkövetelik a nedves sóoldattal történő puhítást, alacsony és lassú főzési módot, vagy a húskalapáccsal való ütögetést. Ha szódabikarbónát használ a hús puhítására, sokkal kevesebb könyökzsír, valamivel kevesebb idő és körülbelül feleannyi nátrium szükséges (a sóval összehasonlítva).
Sütőpor vs. szódabikarbóna: mi a különbség? LauriPatterson/Getty Images
Előtte elmagyarázzuk, hogyan lehet bársonyosítani a húst szódabikarbónával a gyors javítás érdekében. Vagy ha rászánhat néhány órát vagy egy éjszakát, akkor megbeszéljük, hogyan használhatja a szódabikarbónát a hús puhítására sóoldatként.
Hogyan használjunk szódabikarbónát a hús puhítására
A szódabikarbóna a zamatosság forrásaként hat, mivel segít megváltoztatni a hús rostjainak fizikai összetételét. Megemeli a pH-értéket azon a felületen, ahol a szódabikarbóna érintkezik, és lúgosítja azt. Ez a kémiai reakció nagyobb kihívást jelent a húsban lévő fehérjék számára, hogy szorosan kötődjenek és kemények maradjanak.
Ha követni szeretné a szódabikarbóna húspuhítására szolgáló alábbi módszerek valamelyikét, kerekítse fel az alábbi kellékeket:
- Szódabikarbóna.
- Az Ön húsadagja(i). A bársonyozás a legjobban nagy felületű opciókkal működik, mint például darált marhahús, darált csirke, darált pulyka, szeletelt csirke, szeletelt sertéshús vagy szeletelt steak . A száraz vagy nedves sólé alkalmas csirke, pulyka, steak, sertéssült, marhasült vagy tarja készítésére.
- Egy éles szakácskés.
- Mérőpoharak és kanalak.
- Cipzáras táska, rozsdamentes acél vagy üvegtál vagy más nem reakcióképes edény (kerülje az alumíniumot, a rezet vagy az öntöttvasat).
Hogyan lehet bársonyosítani a húst szódabikarbónával
A bársonyozás gyakori technika egyes kínai konyha ételeiben; ez a titka a vékony hússzeletek puha és selymes textúrájának, amely sok rántottban megtalálható. Bársonyosíthatja tojásfehérje, kukoricakeményítő és olaj keverékével. Vagy egy még egyszerűbb lehetőségként vizet és szódabikarbónát is használhatunk a hús puhítására.
A következő rántásra, serpenyős fajitas tál vagy serpenyős vacsora előtt kövesse az alábbi lépéseket a szeletelt hús bársonyosításához. Minden 12 uncia húshoz használjon 1 teáskanál szódabikarbónát és ½ csésze vizet.
- Egy cipzáras tasakban, rozsdamentes acél- vagy üvegtálban vagy más, nem reakcióképes edényben oldja fel a szódabikarbónát vízben (a fehérjetömegének megfelelően).
- Hagyja, hogy a hús 15 percig ázzon a szódabikarbóna-oldatban.
- Vegye ki a húst a folyadékból, és rövid ideig öblítse le tiszta vízben, hogy eltávolítsa a szódabikarbónát (vagy a lehető legtöbbet).
- Tetszés szerint főzzük.
Ha darált csirkehúst, pulykát vagy marhahúst használ, például húsgombóchoz vagy marhahús barnulását chilihez, hanyag joe-hoz vagy bármilyen más célra, íme a játékterv:
- Egy rozsdamentes acél- vagy üvegtálba vagy más, nem reakcióképes edénybe tegye bele a darált húst. Szórjuk rá ¼ teáskanál szódabikarbóna és óvatosan keverjük össze.
- A húst 15 percig pihentetjük.
- Tegye át a húst egy serpenyőbe, formáljon húsgombócokat, vagy folytassa kedvenc darált hús receptjével.
Tesztkonyhai tipp
A nagy mennyiségű szabad felülettel rendelkező fehérjék esetében nem szükséges 15 percnél tovább ázni, ha szódabikarbónát használ a hús puhítására. Valójában a túlzott áztatás pépes húst eredményezhet. A sav-bázis reakció és az általános pH-változás gyorsan megy végbe, és nem változik sokat az idő múlásával ezekben a fehérjékben, ezért javasoljuk, hogy ragaszkodjon a gyors 15-höz.
Hogyan készítsünk edénysültet olyan gyengéden, hogy mindenki másodpercekig könyörögHogyan pácoljuk be a húst szódabikarbónával
Egy hagyományos sós vizes sóoldat 24 uncia fehérjéhez ¼ csésze sót igényel 1 liter vízhez. A szódabikarbóna száraz sóoldathoz a hús tömegének mindössze 1 százalékára lesz szüksége uncia szódabikarbónára. (Ez azt jelenti, hogy 3 kiló sülthez csak 3 teáskanál szódabikarbóna szükséges.
Ha só helyett szódabikarbónát használ a hús puhítására, az nemcsak a késztermék nátriumtartalmát csökkenti, hanem az ízét is koncentráltabbá teszi, és segít megőrizni a hús épségét. A sóoldat a hús denaturálásával működik, ami azt eredményezi, hogy több vízhez kötődik, és több vizet tart vissza. (Például egy 11 kilós, 12 órán át pácolt pulyka körülbelül ¾-el többet nyom, mint a nem sózott társai, mire készen áll a főzésre. Sütés után még mindig körülbelül ½ fonttal többet nyom – ez a víz tömege.)
Nagy húsdarabok sós lében szárítása szódabikarbónában:
- Szórjuk meg a szódabikarbónát a fehérje külső felületére.
- Tiszta kézzel dörzsölje be a szódabikarbónát, hogy a hús minden oldalát ellepje.
- Tegye a húst cipzáras zacskóba, rozsdamentes acél- vagy üvegtálba vagy más, nem reakcióképes edénybe, és tegyük hűtőszekrénybe 3 órára vagy akár egy éjszakára.
- Vegye ki a húst az edényből, és rövid ideig öblítse le tiszta vízben, hogy eltávolítsa a szódabikarbónát (vagy a lehető legtöbbet).
- Tetszés szerint főzzük.
Most, hogy már jól ismeri a szódabikarbóna húspuhítóként való felhasználásának két módját, próbálja ki új kulináris készségeit a legjobb sült csirke vacsoránkban, a legjobb sertéssült receptjeinkkel , a rajongók kedvenc tarja receptjeinkkel vagy a darált marhahús receptjeinkkel. a család újra és újra kérni fogja.
Hús- és baromfisütési irányelvek
A legjobb eredmény elérése érdekében hússütés közben, használjon húshőmérőt mérje meg a belső hőmérsékletet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a csirke, pulyka, steak vagy sertéssült alaposan átsült . Grillezéskor használjon grillhőmérőt.
Az USDA szerint , ezek a minimális belső hőmérsékletek a teljesen főtt hús és baromfi esetében:
- Marha-, sertés-, borjú- és bárányszeletek, szeletek, sültek: 145 °F, és legalább 3 percig pihentetjük
- Darált húsok: 160 °F
- Darált baromfi: 165 °F
- Összes baromfi (mell, egész madár, lábak, combok, szárnyak, darált baromfi, belsőségek és töltelék): 165 °F