Asztrológia

A védelmi mechanizmus minden MBTI személyiség valószínűleg használható

A híres pszichoanalitikus, Sigmund Freud vezette be a védelmi mechanizmusok fogalmát, amelyet lánya, Anna Freud később kibővített könyvébenAz ego és a védekezés mechanizmusai .Freud azt javasolta, hogy amikor az egó olyan információkkal vagy tapasztalatokkal szembesül, amelyek ellentmondanak az önsémájával, akkor reflexszerűen pszichológiai védelmi mechanizmusokat alkalmaz, hogy megvédje a szorongás, a depresszió és az alacsony önértékelés pszichológiai szorongásaitól, amelyek az elfogadásból erednének.

A pszichológiai védekezési mechanizmusok használata az ego pszichológiai és érzelmi stabilitás iránti igényéből fakad. Az ego felfogást alkot önmagáról, és határokat húz arra vonatkozóan, hogy mit fogad el és mit nem identitásának részeként. Minden egyénben vannak olyan érzések, gondolatok és impulzusok a pszichénkben, amelyekre nem reagálunk, mert vagy a társadalmi normák szerint nem megfelelőnek tartják őket, vagy mert ellentmondanak az egyéni egóideál személyes normáinak vagy meggyőződéseinek. Számos típusú védekezési mechanizmus létezik, amelyek közül sok egészséges, ha éretten használják őket, mint például a humor, az önzetlenség és a szublimáció. Más formákat, például a vetítést, a tagadást és a színészkedést egészségtelennek tekintik, és az önismeret hiányából erednek.

Az MBTI -ben a védekezési mechanizmusok károsak lehetnek az ego fejlődésére, valamint az individuáció és az integráció folyamatára. A kognitív funkciók egészségtelen vagy éretlen használata valószínűleg torz és hamis valóságfelfogásokhoz vezet az ego védelme érdekében. Az alábbiakban megvizsgáljuk a Myers Briggs típusa alapján legvalószínűbb védekezési mechanizmust.

INTP

Intellektualizáció : A helyzet érzelmi vonatkozásainak leértékelése és sterilizálása a logika és ész antiszeptikumával. Nagyrészt az INTP -k által tapasztalt kellemetlenségek miatt, amikor mások érzéseivel és saját érzéseivel is foglalkoznak. Ez lehet példa az INTP azon kísérletére, hogy semlegesítse az általuk tapasztalt nemkívánatos vagy elsöprő érzelmeket, vagy amikor nem hajlandóak elismerni Fe jelentőségét relevánsnak vagy akár megfontolandónak. INTP gyakran elnyomják saját érzéseiket, és elűzik őket a tudattalanba, mert képtelennek érzik magukat arra, hogy hatékonyan kifejezzék őket. A logika és a racionalitás biztonságos és kényelmes számukra, de az érzelmi szempontok figyelmen kívül hagyása az empátia és a mások érzéseivel kapcsolatos megértés hiányát idézheti elő.

INTJ

Racionalizálás : Hasonló az intellektualizációhoz, de ez a védekezési mechanizmus példa lehet egy INTJ -re, aki nem hajlandó elfogadni a hibát, és öntudatlanul újrafogalmazhat egy problémás helyzetet oly módon, hogy hamisan indokolja tetteit, vagy alábecsüli a konfliktusban betöltött szerepüket. Káros, mert egy személy nem tanulhat a hibáiból, és valószínűleg megismétli azokat. Gyakori a hurkolásra hajlamos személyek, a rosszul fejlett bírói funkciókkal rendelkező személyek és az N funkcióval visszaélő személyek körében. INTJ -k elmélkednek saját tetteiken, és szenvtelenül felülvizsgálják belső érzéseiket, és megpróbálják felmérni és racionalizálni, hogy mi történt rosszul. Következtetéseik hajlamosak lehetnek a levelezési elfogultságra, amikor mások tetteit rosszul tulajdonítják jellemük hibáinak, miközben saját helytelen magatartásukat az általuk nem befolyásolható külső és helyzeti okoknak tulajdonítják.

ENTP

Kártérítés : Eszköz arra, hogy kiegyensúlyozzuk az egyik területen tapasztalt hiányosságokat a másik kiválóságával. Ez történhet a kudarc utáni önbecsülés és az ezzel együtt járó alkalmatlanság érzésének megőrzése érdekében. Megfelelő használat esetén pozitív és konstruktív lehet, de legrosszabb esetben eltérítésként is használható, hogy felületesen elfedje vagy fényessé tegye önmagát. Ide tartozik a saját fontosságának, eredményeinek vagy pozitív tulajdonságainak eltúlzása annak érdekében, hogy elkerüljük a negatív tulajdonságokkal kapcsolatos kritikát. Káros, mert egy személy nem tud szembenézni gyengeségeivel és hiányosságaival, így képtelenné válik a valódi javulásra. Gyakori azoknál az egyéneknél, akik hajlamosak a hurok- vagy fogási mintákra, valamint a Ti vagy Ni funkcióval visszaélő egyéneknél, valamint a 3. szintű egófejlődés körüli személyeknél.

ENTJ

Elkülönítés : A kellemetlen vagy stresszes érzelmek elválasztása a tudatos gondolatoktól. A memória és az érzelmek felosztása a stressz vagy szorongás elkerülése érdekében, amelyet a negatív helyzet felidézése/átélése okozhat. Az egyén ezt azért teszi, hogy ne engedje, hogy bizonyos gondolatokhoz fűződő negatív érzelmek befolyásolják a viselkedést vagy vérzést más életterületekre. Például egy olyan személy, aki sztoikusan elvisel túlzott frusztrációt a munkában, de érzelmileg leválik, hogy megőrizze dekorációját. Káros, mert az érzelmek elismerésének elmulasztása megakadályozza a személyt abban, hogy bezárja a negatív múltbeli tapasztalatokat. Gyakori azoknál a személyeknél, akik traumát tapasztaltak, valamint rosszul fejlett F -funkcióval rendelkező személyeknél.

INFP

Elkerülés : Kerülje a szorongást okozó vagy stresszt kiváltó helyzeteket, gyakran azért, mert úgy érzékeli magát, mint aki képtelen közvetlenül szembenézni a problémával. INFP -k az esküvő napján például megfázhat, és menekülő menyasszonnyá válhat. Betegséget színlelnek vagy más hihető ürügyet használnak fel arra, hogy megküzdjenek a stressz okával. Káros, mert a problémák az idő múlásával megbénulnak, szaporodnak vagy súlyosbodnak, és az önbecsülést a tehetetlenségig vagy a kilátástalanságig csökkentik. Gyakori a Ps-ben, akik hajlamosak a halogatásra, az F-ek, akik hajlamosak a konfliktuskerülésre, az N-ek, akik nem akarnak tényekkel és részletekkel foglalkozni, az introvertáltak, akik el akarják zárni a világot, és az extravertáltak, akik el akarják kerülni az önreflexiót.

INFJ

Idealizálás és fellépés : Mérhetetlenül magas vélemény kialakítása valakiről vagy valamiről, hogy a tulajdonságokat jobbnak érzékeljék, mint a valóságban. Ez megnyilvánulhat a INFJ az embereket, akiket csodálnak vagy szeretnek, talapzatra kell helyezni, vagy a helyzet pozitív aspektusaira kell összpontosítani, elkerülve vagy lekicsinyelve a negatívumokat. Ez csalódásokat okozhat az irreális és téveszmés idealizmus, valamint a fájdalmas vagy kényelmetlen igazságokkal való szembenézés félelme miatt. Ezenkívül a hírneves INFJ ajtószárny valószínűleg egy példa a cselekvésre. Akár szó szerint az ajtócsapásról van szó, akár arról, hogy valakit ki kell zárni az életéből, az általában a harag agresszív kifejezése, amelyet általában nem mutatna ki. A cselekvés egy védelmi mechanizmus, amely a feldúlt csalódottság miatt alakul ki, amely akkor alakulhat ki, amikor az INFJ elnyomottnak érzi magát, vagy nem képes hatékonyan kifejezni magát.

ENFP

Fantázia : Elszakadni a valóságtól a menekülés világába, amikor az élet nem úgy megy, ahogy szeretnék. Képzeletükben a valóságot alakítják, amire vágynak, és elveszhetnek benne, miközben egyre jobban csalódnak a való világban. Elkezdenek irreális szemmel látni önmagukat, és téveszmékkel szemben támasztott elvárásokat alakítanak ki önmagukkal és másokkal szemben. Vágyakozást mutatnak, és ezáltal elkerülik a kudarcot, a bánatot vagy a csalódást. Ártalmas, ha a fantáziát használják fel ahelyett, hogy hatékonyan cselekednének önmaguk vagy életkörülményeik javítása érdekében, és így elakadnának. Gyakori a Ne típusokban, a rosszul fejlett S funkcióval rendelkező N -ekben és a rosszul fejlett extravertált funkciójú egyénekben.

ENFJ

Azonosítás : Mások jellemzőinek tükrözése a társadalmi elfogadottság megszerzésének vagy a társadalmi büntetések elkerülésének eszközeként. Ez társadalmi túlélési eszközként használható arra, hogy fenyegetőnek vagy veszélyesnek ítélt személlyel hódoljon. Példa erre egy nemdohányzó, aki cigarettát vesz fel, hogy beilleszkedjen egy dohányzó baráti társaságba. Veszélyesebb példa az lenne, ha valaki csodálja és követi egy bántalmazó szülő nyomdokait, akire vágynak. Ártalmas, ha valaki elkerüli a felelősséget a visszaélésszerű, manipulatív, kizsákmányoló, agresszív vagy erőszakos magatartás folytatásáért. Gyakori a 2. szintű egófejlődés körüli egyéneknél, valamint a gyengén fejlett T funkciójú F -eknél.

ISTP

Passzív agresszió: Nehézség vagy vonakodás a harag közvetlen kifejezésében, akár társadalmi gátlás, akár a büntető hatásoktól való félelem miatt. Passzív vagy alultáplált eszközök használata egy személy/tárgy/esemény iránti elégedetlenség (el nem ismert) érzéseinek kifejezésére, gyakran azért, mert nem lehet kezelni a határozott és igazlelkűség társadalmi következményeit. Együttműködő lehet feladatok ellátásában és mások igényeinek kielégítésében, és szándékosan figyelmen kívül hagyhat valakit, amikor beszélnek vele, és negatív véleményt alkothat a helyzetéről, például a munkájáról és a körülötte lévőkről. Káros, mert a viselkedés problémát jelent az intim kapcsolatokban, és mivel egy személy nagyobb valószínűséggel szerez hírnevet hitelesnek vagy megbízhatatlannak (mivel a passzív agressziót mások könnyen felismerik). Gyakori az egészségtelen F funkció miatt alacsony érzelmi intelligenciájú személyeknél.

ISFP

Társadalmi összehasonlítás: Amikor az egót valamilyen szerencsétlenség megrongálta, az ISFP összehasonlíthatja a helyzetét egy olyan emberével, aki rosszabb helyzetben van, mint ő, hogy jobban érezze magát. Ezt nevezik társadalmi összehasonlításnak, olyan védelmi mechanizmusnak, amelyben az egyén mesterségesen erősítheti az önbecsülést, összehasonlítva valakivel, akinek rosszabb a helyzete, vagy valakivel, aki jobb, akivel közös dolgokat oszt meg. Például egy személy bizonytalannak érezheti magát a fogyásért folytatott küzdelme miatt, de megnyugodhat, ha tudja, hogy nem June mama. Ezzel szemben felvidíthatják őket egy híres személy története, aki egykor a fogyással küzdött, és elérte céljait. Ez a védekezési mechanizmus káros, mert gyenge éntudathoz vezet, és megakadályozza az embert abban, hogy valódi önbizalmat és reális énképet alakítson ki. Gyakori a 2. szintű egófejlődés körüli egyénekben, valamint azokban, akik rosszul használják Fe, Te vagy Se funkcióikat.

ESFP

Eljátszása: Hirtelen eltérés az impulzuskontrolltól és az elfogadható társadalmi viselkedéshez való ragaszkodás. Az ESFP válaszul a tekintély és az uralkodó személyiségek korlátozására fellázadhat, és vakmerő és kihívó magatartást tanúsíthat. Ez magában foglalhatja az antiszociális cselekményeket, valamint a kábítószer- és alkoholfogyasztást. Ezt a védekezési mechanizmust tragikus veszteség vagy érzelmi fájdalom is kiválthatja, amelyet nem tudnak építő módon kezelni. Ez történhet a figyelemkeresés eszközeként vagy az érzelmi feszültség megszabadulásának formájaként is, amelyet nem képesek szavakkal kifejezni. Extrém és/vagy diszfunkcionális viselkedés megnyilvánulása, általában amiatt, hogy nem tudja használni a szokásos eszközöket a frusztráció, a harag, az elégedetlenség, a szomorúság vagy a boldogtalanság érzéseinek feldolgozására. Ártalmas, mert az elfojtott érzelmek öntudatlanul agresszív, romboló vagy erőszakos cselekvést váltanak ki. Gyakori azoknál az egyéneknél, akiknek alacsony az egó fejlettségi szintje.

IS P

Felosztás : Tudat alatt c az éntudat szigorú felosztását külön részekre, ami csökkenti a cselekvések tudatosságát és felelősségét (pl. a magánélet szigorú elválasztása a közélettől). Példa lehet erre egy rendőr, aki letartóztatja a kábítószer -elkövetőket, de később hazamegy, hogy megpiszkálja a rágcsálnivalókat. Vagy prédikátor, aki a házasságtörés bűnét hirdeti, de titkos kapcsolatai vannak a házasságukon kívül, és a két értékrendet megkülönbözteti és nem integrálja, miközben tudatában marad a kognitív disszonanciának. Ártalmas, ha azt hiszi, hogy a különböző szerepek, amelyeket betöltenek, felhasználhatók az következetlen, erkölcstelen vagy álszent viselkedés igazolására. Gyakori az alacsony fejlettségű emberek, valamint az egészségtelen Fe- és Te -dominánsok körében.

ISTJ

Elnyomás : Ez a védekezés tudattalan vagy tudatos kísérlet arra, hogy elfelejtse vagy blokkolja azokat a gondolatokat, érzéseket, impulzusokat vagy emlékeket, amelyeket fenyegetőnek vagy nemkívánatosnak tart. Az ego elfogadhatatlan aspektusai a tudatos tudatosságtól eltemetve csak a váratlan és szimbolikus formákban kerülnek felszínre. Ezt általában nyomásból teszik, hogy betartsák a társadalmi vagy vallási normákat és magatartási kódexeket, vagy egyszerűen a túlélés eszközeként. Gyakori példákat találhatunk a nagyon szigorú és körültekintő értékrenddel rendelkező konzervatív vallásos személyekben, akik tartózkodnak a bűnnek tekintett magatartástól és életmódtól. Az elnyomás az emlékekhez fűződő szégyennek tulajdonítható, ami gátláshoz vezet valamilyen kapcsolódó területen. Káros, mert az éntudat töredezetté válik, és mert a tények el nem ismerése hibás hiedelmekhez vagy hatástalan cselekvéshez vezet. Gyakori azoknál az egyéneknél, akik traumát szenvednek, valamint az egó alacsony fejlettségi szintjén lévő személyeknél.

ISFJ

A reakció kialakulása és visszavonása: A nem kívánt vagy elfogadhatatlan gondolatok, érzések vagy impulzusok túlkompenzálása azáltal, hogy kimondják az ellenkezőjét annak, amit valójában éreznek vagy akarnak. Ez általában bűntudatból fakad, például amikor az ISFJ felismeri a romantikus kapcsolatukon kívül egy másik személy iránti érzéseit, és csalás helyett külön erőfeszítéseket tesz annak bemutatására, hogy mennyire szereti a párját, és mennyire nem érdekli őket személy. Lehet, hogy titokban gyűlölik a munkájukat vagy a főnöküket, de bármilyen okból bűntudatot, szégyent vagy félelmet érezhetnek ezen érzelem kifejezése miatt, és ennek következtében túlbuzgó kísérletet tesznek annak bizonyítására, mennyire szeretik a munkájukat és a főnöküket. Bűnbánatból azt is megteszik, hogy túlzott jóindulatú cselekedeteket hajtsanak végre, hogy visszavonják azt a hibát, amelyet öntudatlanul követtek el valaki ellen.

ESFJ

Kivetítés : Nemkívánatos tulajdonságainak, gyengeségeinek, gondolatainak, érzéseinek vagy impulzusainak tulajdonítása egy másik személynek, aki ténylegesen nem szenvedi el őket (az önmagába való betekintés hiánya miatt). Káros, mert súlyos félreértéseket okoz, amelyek tönkreteszik a kapcsolatokat, és mert a személyes gyengeségek tagadása lehetetlenné teszi az önfejlesztést. Gyakori azoknál az egyéneknél, akiknek alacsony az egó fejlettségi szintje. Az ESFJ -k kerülik a konfliktusokat, és érzékenyek a kritikákra a hiányosságaik és a bizonytalanságaik tekintetében (ideértve az intelligenciájuk körül forogást is). Az ESFJ -k, mint általában az extravertáltak általában, kevésbé valószínű, hogy olyan mértékben fejlesztik önismeretüket, mint a tipikus introvertáltak. A Ti a legkevésbé fejlett funkciójuk, ESFJ Kevésbé hajlandók időt szánni viselkedésük önanalízisére, és megérteni, miért teszik, amit tesznek, és világos elveket dolgoznak ki, amelyek irányítják és megakadályozzák őket az önismeret hiányából fakadó következetlen és álszent viselkedés elkövetésében. Azok a tulajdonságok, gondolatok vagy impulzusok, amelyeket alárendelnek a csoportszabványok betartása nevében, pszichológiai stresszt okozhatnak, amelyet más emberekre vetnek.

ESTJ

Fekete -fehér vagy minden vagy semmi gondolkodás : Ez a reduktív gondolkodás egy formája, amely túlságosan leegyszerűsíti a kérdést, hogy elkerüljük a mélyebb gondolkodást. Azzal párosul, hogy megtagadják más szempontok, alternatívák vagy nem olyan nyilvánvaló tényezők figyelembevételét, amelyek mindazonáltal relevánsak a helyzet teljes és pontos megértéséhez. Káros, mert az árnyalatok vagy a szövegkörnyezet nem látása hibás hiedelmekhez, rossz problémamegoldáshoz vagy érzéketlen/elutasító hozzáálláshoz vezet. Gyakori azoknál az egyéneknél, akiknek alacsony az egó fejlettségi szintje, azok az F -ek, akik védekezően használják alacsony T -funkciójukat, Ts gyengén fejlett F -funkcióval.