A nyári napforduló egyben az év leghosszabb napja a napfény szempontjából, valamint a hivatalos nyárkezdés, függetlenül attól, hogy az emléknap hányszor próbál igényt tartani a címre. Maga a dátum (ez év június 20.), valamint azok a napok, amelyek közvetlenül azelőtt és utána vannak, a legfőbb idő a napfény maximalizálására és a szabadban töltött időre a barátokkal.

Néhány évvel ezelőtt a nyári napfordulót választottuk, hogy túrázzunk El Cielo-ban, egy impozáns csúcsban Nerja otthonunk közelében, Spanyolország . Előző este italokat élveztünk azon barátokkal, akik „csak még egyet” könyörögtek minden alkalommal, amikor megpróbáltunk hazafelé indulni. Jaj, egy rövid éjszakai alvás előzte meg az év leghosszabb napját.

Az ébredés közel sem volt a nap legnehezebb feladata. Egy túra, amelynek öt órát kellett volna igénybe vennie, szinte minden rendelkezésre álló napfényt igénybe vett. A baráti piknik romantikus elképzeléseit elsöpörték, amikor inkább energiából, semmint élvezkedésből ettünk, és egyetlen italunk a víz volt.

A jobb tervezés, a gondoskodás és a jó éjszakai pihenés sokkal kellemesebb napot eredményez. Íme néhány javaslat és tennivaló egy vidám természetjárásra és piknikezésre a barátokkal.

A nagy szabadban csalólap

NE viseljen megfelelő lábbelit, és emlékeztessen mindenkit erre. Nincs nagyobb zümmögés, mint a hólyagok miatt nyafogni.

NE válasszon túl ambiciózus útvonalat. Vegye figyelembe mindenki fittségi és állóképességi szintjét. Ezenkívül válasszon egy ösvényt a napfény és az árnyék váltakozó területeivel.

Tervezzen előre egy egyszerű menüt. Mindegyik túrázót külön edényekkel vagy kellékekkel, például szalvétákkal és tányérokkal vigyen magával és készítsen el. A csomagolt szendvicsek elázhatnak, ezért jobb, ha azokat rendeltetési helyükön állítják össze.

NE cipeljen nehéz üvegeket. Válassza ki az itt kapható borokat kis dobozok vagy Tetra Paks a súly minimalizálása érdekében.

Ne felejtsen el sok vizet inni. Olyan hidratációs rendszert is hordozhat, mint a ZsiványPak a hátadon.

NE igyon túl. Rendben van egy baráti ünnepi pirítós, de az alkohol megnehezíti a legtöbb fizikai tevékenységet (a tánc kivételével).